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Voici deux exercices présentés par Shawn Clement qui pourraient bien changer votre vie de golfeur.

Shawn Clement nous propose un excellent exercice à pratiquer sur une seule jambe. Vous serez étonné de la longueur de vos coups, au moins équivalente à celle que vous pouvez obtenir sur les deux jambes. Cet exercice vous évitera les erreurs de "sway" et vous prouvera que la simple rotation du bassin autour du côté gauche est une bénédiction.

Après l'exercice précédent sur une jambe, il s'agit maintenant de revenir sur ses deux appuis. Noter la modification de la position à l'adresse. Quand on "ajoute" le pied droit, le déplacement de votre centre de gravité vous oblige à vous reculer légèrement.

Voici sans nul doute le meilleur exercice qui soit pour poser les bases d'un swing solide. Notez le travail des genoux et surtout celui des fessiers qui équilibrent le corps durant le swing. C'est une évidence, la rotation des hanches est la clé d'un geste parfait.

Les bras réagissent au grip et à la posture... à la montée, comme à la descente. L'important étant aussi de bien comprendre ce qu'ils font, afin de ne pas contrarier le swing.